вторник, 11 марта 2014 г.

Здоровье зависит от обуви

Канадская газета «Торонто стар» сообщает: «Медики утверждают, что у одного из шести человек на планете имеются серьезные проблемы с ногами, которые очень часто возникают из-за обуви».

Подсказать человеку о том, что нужно обращать внимание на обувь, в которой он ходит, могут частые головные боли, боль в пояснице и тазобедренном суставе, а также боль в коленях.

«Торонто стар» объясняет, что важно не забывать одну вещь - обувь не примет форму вашей стопы, это стопа будет подстраиваться под некомфортную обувь. Не стоит покупать понравившуюся вам обувь, думая, что она через некоторое время растопчется. Если во время примерки вы почувствовали, что обувь тесная и совсем неудобная, не нужно ее покупать.

Как и когда выбирать обувь


Не стоит выбирать обувь с утра, потому что за день стопа ноги в основном немного распухает и становится шире, желательно ботинки и туфли выбирать по наиболее широкому месту стопы, но не по ее задней части.

Немного статистики


По статистике, деформация пальцев ног и другие проблемы с ногами из-за выбора неудобной обуви, более часто бывают у женщин. Очевидно, это может быть потому, что 90 % женской половины человечества приобретают для себя обувь очень тесную или меньшего размера, а присутствие высокого каблука на обуви зачастую становится причиной большого числа серьезнейших деформаций стопы.

Начните сейчас


Важно еще и не забывать о том факте, что боли начинают ощущаться уже после причинения стопе вреда, поэтому начните носить удобную и правильную обувь сейчас, а не потом, когда появятся проблемы со здоровьем. Стоит обратиться к врачу, он проведет диагностику состояние ваших ног на данный момент и в том случае если будут обнаружены воспалительные процессы, он устранит их на начальной стадии.

Носите правильную обувь и будьте здоровыми.

Комментариев нет:

Отправить комментарий