Почему нельзя носить тесную обувь

Варварская привычка носить тесную обувь девочкам была распространена в Японии и Китае еще в Средние века. Ноги бинтовали, надевали на них специальные колодки, не давая расти, потому что маленькая ножка у женщины считалась одним из признаков красоты. Ноги современных девочек-акселератов, ничем не ограниченные и не сдавленные, свободно дорастают до 42-го размера. Ничего страшного, ведь каноны красоты меняются, лучше следить за своим здоровьем, чем за модой.

Многие люди жалуются на боль в ногах, проблемы с суставами, позвоночником, не подозревая, что это – последствия использования неудобной обуви, а не ревматизм или возрастные изменения. Научитесь отказываться от некомфортных моделей, даже если они очень вам нравятся. Не забывайте – важнее сохранить здоровье, чем произвести на окружающих кратковременное впечатление.

Чем грозит неудобная обувь

Если вы купили тесную обувь, ваши стопы в них будут сдавлены, мышцы – напряжены, ухудшится кровообращение, появятся предпосылки для заболеваний вен и суставов. Может измениться походка, а что хуже всего – нарушится осанка. Детям и подросткам ортопеды категорически запрещают носить неудобную, тесную обувь, ведь кости у них постоянно растут. Если загнать детские ножки в такие тиски, скелет будет формироваться неправильно, разовьется плоскостопие. Если вы сами отдаете предпочтение красоте, а не удобству, то над ребенком так издеваться точно не стоит.

Если вы хотите купить удобную обувь – примите к сведению несколько советов.

Советы по покупке обуви

• Если вам нравятся туфли на высоком каблуке, запомните – в качестве ежедневной обуви они вам не подойдут. Ортопеды не советуют носить каблук выше 3-4 см.
• Меряйте выбранную пару на обе ноги. Если есть возможность – пройдитесь по магазину, так вы лучше сможете понять – удобная обувь или нет.
• Старайтесь выбирать обувь после обеда, в это время стопа максимально увеличена.
• Не покупайте модель на размер меньше, как бы она ни была хороша. То, что обувь может расходиться и растянуться до нужного вам размера – сказка. Даже после растягивания тесной пары в обувной мастерской она все равно не будет сидеть на ноге идеально.
• Купите несколько пар на разные случаи жизни: для работы, спорта, прогулок, вечеринок и обувайте их соответственно ситуации.
• Отдавайте предпочтение качественной удобной обуви из натуральных материалов с твердым задником.
• Идеально, когда выбранная модель свободна настолько, что вы можете пошевелить в ней пальцами.

Если все это учесть – можно избежать многих проблем со здоровьем – натоптышей, искривления пальцев, мозолей, которые могут стать хроническими.

Стоит задуматься

Многие модницы предпочитают игнорировать тот факт, что обувь на каблуке, даже с удобной колодкой, опасна для здоровья. Если ее носить ежедневно, впоследствии у вас могут возникнуть серьезные проблемы: нарушения менструального цикла, варикозное расширение вен, тромбофлебит. Недаром беременным женщинам не рекомендуют ходить на высоких каблуках.

Не рискуйте понапрасну красотой и здоровьем своих ножек, среди множества разнообразных моделей в наше время легко найти и купить комфортную стильную обувь. Приятных покупок!